SPECIAL FÜR YOGA MITTELSTUFE:
KOMBI Online & Einzelcoaching
Yoga via Zoom: Gerade für Menschen mit wenig Zeit, bietet dieses Format viele Vorteile. Um die
individuellen Bedingungen ausloten zu können, praktizieren wir eine intensive Einzelstunde (90 Min. als Hausbesuch oder in meiner Praxis). Dabei wird Aufbau und Ausrichtung zentraler Asanas wiederholt, aber auch persönliche Ziele und
Bedürfnisse besprochen. Danach einfach bequem zuhause die Matte ausrollen und los geht es mit dem Online-Kurs Mittelstufe!
Offener Kurs: Einstieg mit Vorkenntnissen jederzeit möglich.
Energieausgleich: Online-Kurs 10 € | Session
Einzelstunde 90 €
ANFÄNGER-KURS
April/Mai 2022
Bei einer ganzheitlichen Yoga-Sequenz fließen neben fordernden oder sanften Asanas (Yoga-Haltungen) immer auch Atem- und Entspannungstechniken ein. Tha Te Yoga zeichnet aus, dass zusätzlich eigenchiropraktische, alltagstaugliche Übungen in Kombination mit Meridian-Aktivierung angewendet werden. Im Anfängerkurs stehen der Aufbau der Basis-Asanas und der Tiefenmuskulatur, sowie das Lösen von Blockaden im Fokus. Um eine individuelle Betreuung gewährleisten zu können, ist die Teilnehmerzahl auf 8 Personen begrenzt und findet nur als Präsenzkurs statt.
Geschlossener Kurs – nur mit Anmeldung:
8 Sessions à 90 min.
Montags 16.30 – 18.00 Uhr
Termine: 4., 11., 25.4.2022 & 2., 9., 16., 23., 30.5.2022
Ort: Zentrum für Gesundheitsförderung
Hubertusstr. 9,
95028 Hof-Haidt
Energieausgleich: 180 €